découvrir la psychologie positive, gestion du stress

Compétences visées :

• Définir la notion de psychologie positive, situer cette approche dans son contexte historique
• Définir la notion de stress, les conséquences du stress chronique
•  Expérimenter un programme de psychologie positive
• Définir la notion de santé mentale, repérer les facteurs de risque et de protection, les signes de sa dégradation
  prendre soin de sa santé mentale